Jmenuji se Lenka, jsem dívka a boxerka. Možná jste slyšeli o ženách, které jsou v tomto sportu úspěšné - žijí boxem. Je to prostě sport jako každý jiný a uchvátil i něžné pohlaví. "Dámy, box není..
Dámy, box není jen mužský sport, jak jste možná slyšely. Skutečné vzrušení v tomto sportu spočívá v mentální strategii, stejně jako v šachu! Box mi pomáhá připravit se na všechny aspekty mého života. Díky němu se cítím šťastná a zdravá pokaždé, když jdu do posilovny..
Mnoho žen říká, že je box okouzlil. Jistě jste slyšeli o úspěšných boxerkách, které tímto sportem žijí. Zamyslete se nad tím - když to dokážou ony, proč byste to nedokázali vy?.
Nyní se můžete naučit boxovat i vy. Nejenže je to zábava, ale užijete si spoustu legrace a získáte neuvěřitelnou schopnost se bránit. Navíc si hned první den všimnete, jak vaše tělo zkrásní a zpevní se. Můžete se tomu věnovat v boxerských holích v Praze (Nusle, Vinohrady a Zbraslav). Je zde mnoho hodin, ve kterých si každá žena najde ten nejvhodnější čas - od 16 do 20 hodin a samozřejmě i o víkendech..
Box není jen nudné bití. Není to jen mužský sport. Budete překvapeni, co vám box může přinést..
Jen trenéři, kteří mají vlastní školy boxu. "Každé ráno se věnuji fitness včetně cvičení na sílu a vytrvalost, odpoledne chodím do posilovny na minimálně dvě hodiny intenzivního boxerského tréninku," popisuje svůj "denní režim" Zuzana S..
Tento sport mě fascinoval od prvního okamžiku. Jsem rád, že mě sport přitahoval, ať už jde o box ve fitness boxu. Naopak, kromě síly a vytrvalosti vyžaduje také hodně energie a rychlosti..
V článku se dozvíte, jaké jsou výhody ženského boxu, co od něj očekávat a kde začít..
Box je účinná forma fyzické aktivity, která vám pomůže uvolnit agresi a vaše tělo. Shromážděné toxiny se vylučují potem. Pomáhá také v boji proti stresu. Box podporuje duševní uvolnění, a tím zmírňuje bolest. Protože se jedná o systematický sport, box učí disciplíně a také optimismu a sebedůvěře. Ve spojení s vyváženou stravou pomáhá hubnout, posiluje svaly a stimuluje obnovu buněk. Box také poskytuje kompletní trénink pro tělo i mysl díky správným dechovým technikám, které stimulují krevní oběh v těle..
Jmenuji se Lenka, jsem dívka a boxerka. Možná jste slyšeli o ženách, které jsou v tomto sportu úspěšné - žijí boxem. Je to prostě sport jako každý jiný a uchvátil i něžné pohlaví. "Dámy, box není..
Dámy, box není jen mužský sport, jak jste možná slyšely. Skutečné vzrušení v tomto sportu spočívá v mentální strategii, stejně jako v šachu! Box mi pomáhá připravit se na všechny aspekty mého života. Díky němu se cítím šťastná a zdravá pokaždé, když jdu do posilovny..
Mnoho žen říká, že je box okouzlil. Jistě jste slyšeli o úspěšných boxerkách, které tímto sportem žijí. Zamyslete se nad tím - když to dokážou ony, proč byste to nedokázali vy?.
Nyní se můžete naučit boxovat i vy. Nejenže je to zábava, ale užijete si spoustu legrace a získáte neuvěřitelnou schopnost se bránit. Navíc si hned první den všimnete, jak vaše tělo zkrásní a zpevní se. Můžete se tomu věnovat v boxerských holích v Praze (Nusle, Vinohrady a Zbraslav). Je zde mnoho hodin, ve kterých si každá žena najde ten nejvhodnější čas - od 16 do 20 hodin a samozřejmě i o víkendech..
Box není jen nudné bití. Není to jen mužský sport. Budete překvapeni, co vám box může přinést..
Jen trenéři, kteří mají vlastní školy boxu. "Každé ráno se věnuji fitness včetně cvičení na sílu a vytrvalost, odpoledne chodím do posilovny na minimálně dvě hodiny intenzivního boxerského tréninku," popisuje svůj "denní režim" Zuzana S..
Tento sport mě fascinoval od prvního okamžiku. Jsem rád, že mě sport přitahoval, ať už jde o box ve fitness boxu. Naopak, kromě síly a vytrvalosti vyžaduje také hodně energie a rychlosti..
V článku se dozvíte, jaké jsou výhody ženského boxu, co od něj očekávat a kde začít..
Box je účinná forma fyzické aktivity, která vám pomůže uvolnit agresi a vaše tělo. Shromážděné toxiny se vylučují potem. Pomáhá také v boji proti stresu. Box podporuje duševní uvolnění, a tím zmírňuje bolest. Protože se jedná o systematický sport, box učí disciplíně a také optimismu a sebedůvěře. Ve spojení s vyváženou stravou pomáhá hubnout, posiluje svaly a stimuluje obnovu buněk. Box také poskytuje kompletní trénink pro tělo i mysl díky správným dechovým technikám, které stimulují krevní oběh v těle..
